Juin est une invitation à ralentir. Découvre comment la nature, la sophrologie et quelques prises de conscience peuvent t’aider à retrouver davantage de sérénité et de présence à toi-même.
Il y a des projets qui naissent sur une feuille.Et d’autres qui grandissent lentement, presque silencieusement, au fil des expériences, des rencontres, des prises de conscience… et du vivant. Havre Essentiel fait partie de ceux-là. Depuis plusieurs années, à travers la sophrologie, les bains de forêt, les accompagnements, les ateliers Lire la suite…
Le printemps : quand le vivant se remet en mouvement Observer le vivant au printemps permet souvent de ralentir et de se reconnecter à l’essentiel. Avec l’arrivée du printemps, quelque chose change doucement autour de nous. La lumière s’installe autrement, les arbres bourgeonnent, les oiseaux reviennent plus présents dans les Lire la suite…
Observer le vivant : ce que la nature nous apprend sur le moment présent Se reconnecter au vivant pour revenir à l’essentiel Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse et les sollicitations constantes, il devient facile de se couper du moment présent. Pourtant, la nature nous offre en permanence Lire la suite…
Une chronique sensible sur le chemin intérieur et les périodes d’intégration.
Une chronique sur le chemin intérieur et les temps d’intégration.
Une illustration poétique autour de la présence, du vivant et du ralentissement.
Abécédaire des animaux à l’aquarelle, créé lentement avec sensibilité. Une œuvre illustrée douce et poétique pour enfants et amoureux de l’art.
Et si vous vous offriez un moment pour ralentir ?Un temps pour vous déposer, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel : votre présence. Dans un quotidien souvent chargé, prendre une pause devient une véritable ressource. Cet atelier vous invite à vous reconnecter à vous-même, en douceur, à votre rythme. Lire la suite…
Il y a des moments dans la vie où tout semble flou, difficile, parfois même injuste.Des périodes où l’on ressent de la douleur, du doute, ou une perte de repères. Et si, malgré tout, ces expériences avaient un sens ?Et si ce que vous traversez aujourd’hui participait, d’une manière ou Lire la suite…
